Sporto mokyklos „Klevas“ treneriai tobulės dalindamiesi patirtimi

Sporto mokykloje „Klevas“ kultivuojamų regbio ir žolės riedulio sporto šakų treneriai vieni su kitais dalinsis patirtimi. Per įvairius kursus, seminarus, mokymus išgirstą naujausią informaciją įvairiomis su sportu susijusiomis temomis jie išdėstys metodinės dienos metu.

Trenerių entuziastingai priimta idėja – tobulėti vieniems su kitais dalinantis patirtimi – kilo sporto mokyklos „Klevas“ instruktorei-metodininkei Irinai Dildienei.

„Susirinkime treneriams pasiūliau kiekvieną mėnesį organizuoti metodinę dieną, kurios metu jie dalintųsi savo žiniomis, įžvalgomis, naujausių profesinių seminarų medžiaga, būtų aktyvūs ruošiant ir inicijuojant kitus metodinius darbus. Mokykloje turime ne vieną patyrusį trenerį – savo srities žinovą, kuris turi ne tik ką parodyti, bet ir padaryti profesinį pranešimą“,- pasakojo sporto mokyklos „Klevas“ instruktorė–metodininkė Irina Dildienė.

Pirmosios metodinės dienos pranešėja buvo žolės riedulio trenerė Donata Grigienė. Ji drauge su Vaidotu Vaičeliūnu ir Genute Juodiene buvo LŽRF  ir sporto mokyklos  deleguoti į keturių sporto sričių seminarą „Atletinis sportininkų rengimas : treniruočių valdymas, mityba, psichologija“. Seminaro metu išgirstomis naujovėmis, įgytomis žiniomis ir sukaupta patirtimi D.Grigienė pasidalino su kitais sporto mokyklos treneriais.

Pirmiausia D.Grigienė perteikė seminaro medžiagą apie „Fizinių gebėjimų ugdymo treniruotę žaidybinėse sporto šakose“ (prof. dr. Alekso Stanislovaičio seminaro medžiaga). Taip pat ji vizualiai pristatė kaip parengti išsamią treniruočių programą.

„Didžiausio susidomėjimo sulaukė greitumo savybių lavinimo pagrindiniai principai, proceso ypatumai ir mokymo metodikos. Treneriai pasikeitė savo įžvalgomis, pasidalino patirtimi, kokius veiksmingus metodus  naudoja greitumo savybėms pagerinti. Pripažino ir miego naudą greitumui. Regbio trenerius  taip pat domino jėgos ir jėgos greitumo lavinimo metodinės kryptys“,- pasakojo I.Dildienė.

Kita tema buvo „Liemenį stabilizuojančių raumenų treniravimo ypatumai“ (dr. Evaldo Kandratavičiaus medžiaga).

„Pranešėja Donata praktiškai pademonstravo fizinius pratimus, kurių pagalba galima treniruoti ir stiprinti vidinius raumenis, stabilizuojančius liemenį, kurie (liemenį stabilizuojantys raumenys) ne tik laiko stabilią stuburo padėtį, bet ir saugo nuo nugaros skausmų ir traumų bei nuo kelio kryžminių raiščių pažeidimo – kas aktualu sportinių traumų prevencijai“,- teigė I.Dildienė.

Treneriai buvo supažindinti ir su „Sportininkų mitybos ypatumais (doc. dr. Daiva Vizbaraitė)-mitybos rekomendacijomis prieš startą, varžybų ir po varžybų metu.

Sporto psichologijos srityje (Aistės Žemaitytės medžiaga) treneriai susipažino su pranešimo „Mentalinių įgūdžių formavimas per treniruotę: metodika 5 segmentams“ tema. Sužinojo apie  motyvaciją, tikslo siekimą, sunkumus, baimių įveikimą ir dar apie tai, kad „laimi ne visi, tačiau tikslą gali pasiekti kiekvienas“.

Po D.Grigienės perteiktos informacijos, savo įspūdžiais apie dalyvavimą Europos moterų žolės riedulio uždarų patalpų čempionate-2 ir užimtą 4 vietą, pasidalino LTU rinktinės treneris Vaidotas Vaičeliūnas ir trenerė-žaidėja Jūratė Juodytė.